Dầu dừa từ lâu đã được biết đến với công dụng là một loại mỹ
phẩm có tác dụng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp vô cùng hiệu quả. Không chỉ vậy,
dầu dừ còn được sử dụng trong điều trị một số căn bệnh ngoài da cũng rất hiệu
quả
Ngày nay, nhờ những tiến bộ của khoa học công nghệ mà người
ta còn phát hiện ra nhiều công dụng mới của dầu dừa, và những cách làm dầu dừa
cũng được khoa học kỹ thuật hỗ trợ nên sản lượng dầu dừa ngày càng tăng cao, đồng
thời những dưỡng chất có giá trị sử dụng cao của dầu dừa không bị biến đổi do
các tác động trong quá trình sản xuất. Nhờ đó, dầu dừa không những được nâng
cao về sản lượng, mà chất lượng cũng ngày càng được nâng cao hơn.
Trong quá trình sản xuất, nhờ những phương pháp mới, hiện đại
mà dầu dừa hiện nay được rất nhiều người quan tâm tới tác dụng của dầu dừa. Như
dầu dừa trị mụn, hay với chăm sóc tóc, người ta thường ủ tóc với dầu dừa.
Dầu dừa là một nguyên liệu tốt để đánh tan mỡ thừa trên cơ
thể. Sở dĩ như vậy là vì nó sẽ tăng cường sự đốt cháy mỡ, năng lượng, chất béo
dư thừa. Đồng thời, dầu dừa cũng tích cực trong việc thúc đẩy quá trình tiêu
hóa, quá trình trao đổi chất.
Thành phần của dầu dừa nguyên chất có chứa các chất béo bão
hòa mà cơ bản chúng có nguồn gốc từ axit lauric – lipid sẽ có tác dụng chống lại
vi khuẩn và cải thiện lượng cholesterol. Chính vì vậy, nguyên liệu này cực tốt
trong việc bảo vệ tim mạch.
Thường xuyên sử dụng dầu dừa còn giúp bạn chống lại được những
cơn đói bụng kéo đến. Không nạp nhiều thức ăn nên bạn không lo bị tích mỡ và
tăng cân nhé. Dầu dừa cũng sẽ làm tiêu tan mau lẽ những phần mỡ dư thừa trên cơ
thể trong quá trình ăn uống.
Thêm nữa đó là trung bình triglycerids trong dầu dừa sẽ thúc
đẩy mạnh sự sinh nhiệt, hiệu quả nhanh chóng trong việc đốt cháy lượng calo,
giúp giảm cân, giảm mỡ bụng, mỡ thừa trên cơ thể. Bên cạnh đó, chính chất này sẽ
giúp cơ thể bạn chống lại sự tăng cân, không tạo ra những gốc tự do trong quá
trình tiêu hóa và đồng hóa.
Cách giảm béo bằng dầu dừa
Uống dầu dừa nguyên chất
Đây có lẽ là cách giảm cân lạ miệng đối với bạn nhưng lại
mang đến hiệu quả cao. Mỗi ngày uống 2 muỗng dầu dừa, sau khi đã quen thì bạn
tăng lên thành 4 muỗng. Lưu ý, cách 2 tiếng lại uống 1 lần. Vòng eo của bạn
nhanh chóng giảm bớt trong thời gian ngắn.
Ngoài ra, trong khi chế biến các món ăn bạn cũng thêm dầu dừa
vào để tăng tốc quá trình giảm cân của mình.
Ví dụ bạn có thể cho vài muỗng dầu dừa vào ly sinh tố, vào hộp
sữa chua, vào các món xào, salad… Dầu dừa sẽ làm tăng mùi thơm ngon của món ăn
mà không lo bị tích mỡ.
Dầu dừa cũng có thể dùng để thêm vào các món luộc, nấu canh.
Đối với món chiên, xào bạn có thể dùng dầu dừa để chế biến mà không cần dùng
các loại dầu khác.
Tác dụng của dầu dừa không hề ít, các bạn hãy tận dụng
nguyên liệu này để làm đẹp cho bản thân mình. Đây là một trong những cách để giảm
cân an toàn lại rất hiệu quả và còn tốt cho sức khỏe.
