Stress là vấn đề hiện nay có nhiều người gặp phải, đây là một
trong những nguyên nhân thường xuyên gây ra hiện tượng rụng tóc. Nhiều người ko
hiểu được mối liên quan này, thế nhưng cơ thể chìm sâu trong trạng thái stress
kéo dài có thể gây ra tình trạng rụng tóc này.
Tình trạng rụng tóc nếu kéo dài, không có phương pháp bảo vệ
tóc rất dễ dẫn đến tình trạng hói, bởi tóc có chu kỳ rụng của tóc nhanh hơn chu
kỳ mọc lại. Một trong những cách đó là áp dụng sử dụng dầu dừa ép lạnh nguyên chất.
Với phương pháp này, có những cách dùng dầu dừa khác nhau
cho từng loại tóc để điều trị tình trạng rụng tóc nhiều và kéo dài, trong đó, phương pháp nấu ăn với dầu dừa được cho là có hiệu quả rất tích cực.
Nguyên nhân rụng tóc do thiếu sắt
Rụng tóc do thiếu sắt
thường xảy ra phổ biến nhất là ở những phụ nữ sau khi sinh con và phụ nữ ở thời
kỳ tiền mãn kinh. Khi lượng sắt trong máu giảm, dẫn tới thiếu hụt làm cho phần
chân tóc cũng sẽ bị ảnh hưởng. Bị thiếu dinh dưỡng, chân tóc sẽ yếu và dễ bị tổn
thương hơn, dẫn đến việc tóc dễ bị rụng.
Cách tốt nhất để cân bằng lượng sắt trong máu chính là cải
thiện chế độ ăn uống hàng ngày. Phụ nữ nên ăn nhiều đồ ăn có chứa chất sắt như
cá và các loại động vật thân mềm. Thêm nữa, cơ thể con người cũng cần bổ sung
các thành phần giúp tăng cường sự hấp thụ sắt để lấy lại sự cân bằng sắt trong
máu.
Nguyên nhân rụng tóc
do thiếu vitamin B
Vitamin B chính là loại
thành phần mà cơ thể cần được cung cấp thường xuyên, bởi nó chính là yếu tố
giúp kích thích tóc mọc nhanh. Ngoài ra thì Biotin hay còn gọi là vitamin H có
vai trò vô cùng quan trọng trong việc kích thích tóc mọc dày hơn và khỏe hơn.
Thiếu vitamin B, sẽ gây ra rất nhiều vấn đề cho cơ thể, tiêu
biểu đó là chứng rụng tóc.Vì thế, để giúp tóc mọc nhanh, dày và khỏe thì bạn
nên bổ sung đầy đủ vitamin B vào cơ thể nhé. Loại thành phần này có thể dễ dàng
được tìm thấy trong các loại thực phẩm như: trứng, cá, sữa, lạc và các loại đậu…
Nguyên nhân rụng tóc do dùng quá nhiều vitamin A
Vitamin A là một
trong những thành phần vitamin quan trọng và cần thiết đối với cơ thể con người,
song nếu sử dụng vượt quá hàm lượng cho phép (hơn 1000 đơn vị/ ngày), sẽ cho
tác dụng ngược lại. Nó sẽ gây độc cho cơ thể và dẫn đến dấu hiệu đầu tiên đó là
rụng tóc. Nhất là đối với tóc mỏng, các chuyên gia khuyên rằng nên giảm sử dụng
vitamin A.Nếu muốn bổ sung vitamin A, tốt hơn hết, hãy ăn nhiều rau quả.
Các phương pháp chống rụng tóc tự nhiên hiệu quả nhanh nhất
Chống rụng tóc bằng dầu dừa
