Các
cách thức sử dụng tinh dầu dừa trong ăn uống
tinh
dầu dừa có trong thành phần 1 chất béo thúc đẩy quá trình thay đổi chất, làm
tăng năng lượng và cải thiện sức đề kháng. Phần dưới đây sẽ là mười Các cách
thức dễ để mà sử dụng dầu dừa Natural Shop mỗi ngày!
-
Xem thêm: Mua dầu dừa ở đâu
Một
trong những điều tôi thích nhất với dầu dừa nguyên chất là tinh dầu dừa có mùi thơm tuyệt vời đồng thời dầu dừa ép
lạnh rất dễ dàng kết hợp với các món
uống. Một khi các bạn biết Cách thức kết
hợp với các món ăn, bạn sẽ cảm thấy không khó khi sử dụng từ 2-3 thìa cafedầu
dừa nguyên chất thêm vào khẩu phần ăn trong ngày.
1.
Nấu nướng cùng với tinh dầu dừa nguyên chất
dầu
dừa nguyên chất sử dụng trong nấu nướng rất dễ khi chế biến các bạn nên dùng dầu
dừa ép lạnh. Vì dầu dừa ép lạnh hoàn toàn không dùng những loạihóa chất để khử
màu khử mùi.
2.
Dùng uống trực tiếp 2 đến 3 thìa dầu dừa tinh khiết từng
ngày
dầu
dừa nguyên chất dùng để ăn uống ngay từng ngày cũng rất tốt khi mà khi bạn không
khó chịu với hương vị hay cảm giác của dầu dừa tinh khiết trong miệng. Nếu như
các bạn đang cố thử tinh dầu dừa nguyên chất để mà hạn chế béo thì Cách thức tốt
nhất các bạn nên dùng trước bữa ăn quãng chừng hai mươi phút nhằm giúp giảm cảm
giác thèm ăn, các bạn sẽ thấy no và có thể ăn đồ ăn ít hơn, không chỉ thế mà còn
thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.
-
Có thể bạn quan tâm: dầu dừa tinh khiết ép lạnh
3.
Thêm vào các món sinh tố
Đó
là một trong những Cách thức dễ nhất để dùng chung dầu dừa nguyên chất vào các
món thực phẩm dinh dưỡng trong bữa ăn! Bạn có thể thêm vào một thìa cafedầu dừa
tinh khiết để cho món sinh tố của bạn. Tốt hơn các bạn nên dùng tinh dầu dừa ở
dạng lỏng để dầu dừa dễ dàng được hòa tan trong ly sinh
tố.
4.
Thêm tinh dầu dừa vào trà
Bạn
có thể cho thêm dầu dừa Natural Shop vào cà phê hoặc trà để uống. Chỉ cần thêm
một hoặc hai muỗng cà phê dầu dừa Natural Shop vào thức uống nóng và khuấy đều
cho đến khi dầu dừa nguyên chấtđược hòa tan. Bạn cũng có thể trộn dầu dừa ép
lạnh vào cà phê để mùi vị được thơm ngon hơn!
5.
Làm sô cô la dầu dừa tinh khiết
Các
thanh sô cô la handmade từ dầu dừathực sự rất tuyệt vời! Cách đơn giản nhất để
làm sôcôla dầu dừa là bạn nấu chảy thanh sô cô la rồi trộn vào một ít tinh dầu
dừa nguyên chấtkhuấy đều. Sau đó bỏ vào trong tủ lạnh, bất cứ khi nào them thì
bạn sẽ có một thanh sô cô la dầu dừa tinh khiết ngon
tuyệt!
6.
Nướng bánh với dầu dừa Natural Shop
Bạn
có thể sử dụng dầu dừa tinh khiếtđể làm bánh nướng xốp, bánh kếp hoặc bánh mì,
thay thế bơ hoặc các loại dầu khác trong hầu hết các công thức nấu ăn.
7.
Thêm vào bột yến mạch
Nếu
bạn thường dùng bột yến mạch (hoặc bột yến mạch dừa) vào bữa ăn sáng thì bạn có
thể thêm một hoặc hai muỗng cà phê tinh dầu dừavào bột yến mạch khi còn
ấm.
8.
Trộn vào sữa chua
Cũng
giống như bột yến mạch, tinh dầu dừa nguyên chất có thể trộn thêm vào sữa chua.
Cách tốt nhất để sử dụng lúc này là dầu dừa ép lạnh ở thể lỏng, từ từ thêm vào
sữa chua và khuấy đều.
9.
Thêm vào các loại bơ
Nếu
bạn thường ăn bơ đậu phộng tự nhiên hoặc bơ hạnh nhân, bạn sẽ thấy rằng sẽ có
lớp dầu bị tách để trên cùng của lọ. Bạn có thể lược bỏ dầu đậu phộng và trộn
dầu dừa tinh khiếtvào chungg với bơ hạt của bạn. Luôn sử dụng dầu dừa ở thể lỏng
khi thêm nó vào bơ đậu phộng.
10.
Rán/chiên thức ăn
Chúng
tôi không khuyến khích các bạn ăn thực phẩm chiên, nhưng nếu các bạn muốn các
bạn có thể sử dụng tinh dầu dừa nguyên chấtđể làm gà lắc chiên, tôm chiên hoặc
khoai tây chiên.
